プロポリスの基礎知識

『プロポリス』とは、広く販売されているサプリメント（栄養補助食品）の一種です。
西洋蜜蜂が女王蜂の為に作成する『巣』に含まれる物質です。
プロポリスという樹脂混合物が含まれていることにより蜂の巣が強く強化され、外敵から侵入した敵の死骸を腐敗させない、などの効果があります。
西洋蜜蜂は日本蜜蜂と違い蜜の値段が安い、胴体の色や生成物、それに行動パターンなどが異なります。
私たちが普段思い浮かべる方が「日本蜜蜂」で、こちらの蜂は少し異なります。

サプリメントとして販売されるプロポリスを摂取することによって、様々な効能を期待できます。
プロポリス自体が栄養豊富http://www.tirguman.com/natuwonorikiru.htmlなため滋養強壮にも良く、その他にも抗酸化作用などによるニキビ対策、睡眠不足など生活習慣の乱れに伴う疲労等の回復、免疫細胞の強化による風邪などの感染症予防、抗菌・抗ウイルス作用による虫歯、水虫予防など、様々な働きが期待できます。
それらが効果として現れるには個人差があるため、サプリメント摂取に合わせ生活習慣の改善等を継続して行う必要性があります。
摂取時の注意点として、過剰摂取による依存、女性ホルモンと同様の成分が含まれているため、妊婦や整理前後の女性の摂取には医師への相談が必要です。
プロポリスはサプリタイプの他に、配合されているハーブティーhttp://forest-therapy.jp/modules/wordpress30/index.phpなどもあるそうです。